Здоровая спина и красивая осанка — это очень важно. Давайте проведем простой эксперимент. Попробуйте встать прямо и, не сгибая ног в коленях, дотронуться ладонями до пола. Энергичность и общее самочувствие каждого человека характеризуется гибкостью и подвижностью, поэтому, выполняя упражнения для спины и шеи заранее позаботьтесь о себе и в путь! Кроме того, постоянная работа в офисе и за компьютером очень негативно сказывается на каждом из нас, а отсюда и появляется сутулость, боли в шее и пояснице (а в результате отсутствие энергии и общее плохое самочувствие, головные боли). Это происходит за счет того, что в теле накапливается множество телесных зажимов, застоев крови и онемения мышц.⭐ В приложении содержится 90 специально подобранных и проверенных временем на эффективность упражнений для укрепления мышц спины и для развития основных групп мышц в плечевом поясе, пояснице и шее для того, чтобы коррекция осанки происходила за счет естественного развития мышц. Все упражнения для позвоночника снабжены видео и аудио инструкциями, и подробным описанием их выполнения. Кроме того, виртуальный инструктор будет направлять Вас и мотивировать, а также покажет, как правильно выполнять каждое из упражнений для спины дома для приобретения гибкости, и чтобы создать здоровый позвоночник.

Какие есть функции в приложении:

✓ 90 подобранных и проверенных временем разного вида упражнения для укрепления мышц спины и шеи,✓ Подробные видео, аудио, текстовые инструкции и описание выполнения каждого упражнения для позвоночника,✓ 3 разработанных программы тренировки спины – просто следуйте программам, и ровная осанка вам обеспечена,✓ Система статистики, которая позволит наблюдать и фиксировать ваши параметры и измерять насколько у вас гибкий позвоночник,✓ Система мотивации и поддержания регулярных тренировок,✓ Установка напоминаний и уведомлений – теперь вы никогда не забудете, когда у вас назначена тренировка позвоночника,✓ База советов и рекомендаций, как сделать так чтобы коррекция и исправление осанки происходило само по себе и в контексте жизни✓ Самостоятельное создание программ, например, вам необходима тренировка для шеи – просто выберите соответствующие программы.⭐ Вы можете либо самостоятельно выполнять упражнения для мышц спины дома, либо работать по уже разработанным программам, для планомерного и уверенного приобретения здоровья позвоночника, и чтобы больше не возникали боли в шее. Кроме того, лечение сколиоза требует регулярной и постоянной нагрузки и выполнения специальных занятий. ⚠️ Для кого предназначен комплекс тренировок здоровая спина и прямая осанка: для всех возрастных групп, поскольку все занятия разбиты по сложности и подойдут как мужчинам, женщинам, так и детям, а также и людям преклонного возраста. Здоровая шея, красивая и здоровая осанка необходимы каждому. Целью данного приложения является закрепление устойчивой привычки к регулярным занятиям для укрепления мышц спины в домашних условиях, а также лечению сколиоза. Просто попробуйте уделять время занятиям хоть несколько дней, и вы поймете, что такое прямая и гибкая спина и как это приятно.Желаем удачи!."/>
Дом / Праграмы / health-fitness / Straight Posture－Back exercise Спампаваць / Загрузка APK

Спампаваць Straight Posture－Back exercise Apk v3.5.3 (Premium)

Загрузка мода (44.91 MB)

Ваша загрузка пачынаецца

01Уключыць невядомыя крыніцы
Перайсці ў Налады, абярыце Бяспека і ўключыце невядомыя крыніцы
02Усталяваць файл, які вы спампавалі
Калі вы не можаце знайсці файл,пстрыкніце тут
XAPK больш
Платныя праграмы больш
HappyMod
Спампаваць