Домru / Праграмы / health-fitness / GymUp PRO - дневник тренировок Mod APK

Спампаваць GymUp PRO - дневник тренировок Mod Apk v11.07 (Неабмежаваныя грошы)

718 67.12 MB 4.7

100% працуе

Спампаваць Хуткая загрузка

Скрыншоты

Інфармацыя аб APK

Версія APK: 11.07
АС Android: 4.1 and up
Распрацоўшчык: Iron Lab

Катэгорыя: health-fitness
Памер APK: 67.12 MB
Спампаваць у Google Play: Google Play

Інфармацыя пра мод

Незатерный платный APK с оригинальной хеш -подписью
Сертификат MD5 Digest: 7F547B77493D43CCFD5C7B825A8FCFA5
Не было применено никаких изменений
Языки: 120DPI
Архитектура CPU: Universal
DPIS: 120D 160DPI, 240DPI, 320DPI, 480DPI, 640DPI

Падрабязнасці

upd: Внимание! Если у вас не получается установить или обновить приложение, то следуйте рекомендациям изложенным с списке частых вопросов (FAQ): https://gymup.pro/faq.html

GymUp - это дневник тренировок для тех, кто нацелен на результат и хочет повысить эффективность своих тренировок. Подбирай программу тренировок, заноси результаты, наблюдай прогресс!

Основные особенности GymUp:

★ ПОДДЕРЖКА WEAR OS
Можно создать тренировку на телефоне и добавлять подходы прямо с Wear OS часов. Это позволяет реже использовать телефон и сфокусироваться на тренинге.

★ ЗАПИСЬ РЕЗУЛЬТАТОВ ТРЕНИРОВКИ
Фиксируйте результаты своих тренировок в удобном и логичном виде. Поддерживаются суперсеты, трисеты, гигантсеты, а также круговые тренировки. Запись результатов происходит на основе предыдущих, что максимально упрощает и ускоряет данный процесс. Таймер отдыха не даст отдохнуть вам слишком много и подаст сигнал звуком, вибрацией телефона или фитнес-браслета.

★ СПРАВОЧНИК ТРЕНИРОВОЧНЫХ ПРОГРАММ
Доступно более 60 избранных программ от лучших тренеров. Используя фильтр, вы легко сможете найти программу для любых целей, в том числе направленную на похудение, набор массы, увеличение силы. При фильтрации можно также задать пол, место тренировки, желаемую частоту и свой уровень подготовки. После выбора подходящей тренировочной программы можно откорректировать её произвольным образом (настроить под себя).

★ СПРАВОЧНИК УПРАЖНЕНИЙ
Доступно более 500 тренировочных упражнений. Все упражнения максимально описаны и структурированы, доступны описательные изображения, как с мужчинами, так и с девушками. Используя фильтр или поиск по названию, вы легко сможете найти подходящее упражнение. При фильтрации можно задать мышечную группу, тип и вид упражнения, тип оборудования и усилия, уровень подготовки.

★ СОСТАВЛЕНИЕ СОБСТВЕННЫХ ТРЕНИРОВОЧНЫХ ПРОГРАММ
Не нашли подходящую программу в справочнике или занимаетесь по своей? Не проблема, ведь приложение позволяет составить произвольную тренировочную программу. Составленной тренировочной программой можно поделиться со своим другом, чтобы заниматься по ней вместе.

★ СООБЩЕСТВО СПОРТСМЕНОВ
Примите участие в обсуждении тренировочных программ и упражнений. Отзывы помогут оценить их эффективность, узнать особенности выполнения, услышать предостережения. Можно всегда спросить совета у более опытных спортсменов.

★ АНАЛИЗ ТРЕНИРОВОК И ПРОГРАММ ПО ЗАДЕЙСТВОВАННЫМ МЫШЦАМ
Анализируйте тренировочные программы, дни программ, тренировки и упражнения по задействованным мышцам, благодаря их динамической прорисовке на схеме тела.

★ ПРОСМОТР ПРЕДЫДУЩИХ РЕЗУЛЬТАТОВ И ТЕКУЩЕЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
Просматривайте предыдущие результаты выполнения упражнения, стройте графики прогресса и получайте текущие рекорды. Благодаря этой информации вы сможете оперативно планировать текущие подходы - определите, что стоит улучшить: вес, повторения, время отдыха или количество подходов.

★ ФИКСАЦИЯ ПАРАМЕТРОВ ТЕЛА
Фиксируйте параметры тела (фото, вес, рост, обхваты мышц) и просматривать динамику их роста. Стройте графики и анализируйте приближение к цели. Возможность группировки фотографий по позам бодибилдинга позволит пролистывать их в определенной позе и визуально оценивать прогресс.

★ СПОРТИВНЫЕ КАЛЬКУЛЯТОРЫ
Полезные спортивные калькуляторы всегда под рукой. Вычислите повторный максимум, рассчитайте базовый метаболизм и многое другое.

★ СРАВНЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ С ДРУЗЬЯМИ
Сравните со своими друзьями свои статистические данные по тренировкам за определенный период времени. Узнайте, кто выполнил больше тренировок, упражнений, подходов и повторений. Определите, кто провел больше времени в зале, имеет лучшие показатели по тоннажу и прочим параметрам.

★ ПЕРСОНАЛИЗАЦИЯ ПРИЛОЖЕНИЯ
Устанавливайте светлую или темную тему, меняйте цветовую палитру, устанавливайте сигнал таймера - подстройте приложение под себя.