Фитнес-планы• Еженедельные планы тренировок, наполненные упражнениями для тренировки и восстановления• На выполнение тренировок требуется только 15-25 минут.• Высоко интенсивный интервальный тренинг, табата, силовые упражнения, упражнения по аэробике и восстановлению с легкими для повторения упражнениями на видео.• Просматривайте историю и отслеживайте ваши потрясающие успехи!Самостоятельные тренировкиИспользуете ли вы собственный вес или такой снаряд, как гиря, вы можете заниматься по плану или запустить любую из наших предустановленных тренировок. Выберите часть тела, тип тренировки и продолжительность. Вот и все.Силовые• Тренировка всего тела• Кубики пресса• Крепкий корпус• Сильная спина• Классическая тренировка ног• Мощные взрывные прыжки• Бразильская попа• Комплекс для верхней части тела• Мощные руки• Мощная грудь• Плечи и верхняя часть спиныВИИТ и кардио• Высокоинтенсивная• Легкое кардио• Табата• Чередующаяся Интенсивность• Плиометрические прыжки• Щадящая суставы тренировкаЙога и растяжка• Гибкость Всего Тела• Для Бегунов• Здоровая Спина• Утренняя Йога• Йога для Сна• Растяжка всего тела• Растяжка верхней части тела• Растяжка нижней части тела• Растяжка спиныОсобые• Разминка• Восстановление• Массаж всего тела• Массаж ног• Массаж спины• Расслабление шеи• Баланс и Координация• 7-минутная Тренировка."/>
Дом / Праграмы / health-fitness / Fitify: Fitness, Home Workout Спампаваць / Загрузка APK

Спампаваць Fitify: Fitness, Home Workout Apk v1.89.1 (Pro)

Загрузка мода (184.39 MB)

Ваша загрузка пачынаецца

01Уключыць невядомыя крыніцы
Перайсці ў Налады, абярыце Бяспека і ўключыце невядомыя крыніцы
02Усталяваць файл, які вы спампавалі
Калі вы не можаце знайсці файл,пстрыкніце тут
XAPK больш
Платныя праграмы больш
HappyMod
Спампаваць